BREATHWORK

¿Porqué breathwork?
✔️ Mejora de la gestión emocional: Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad desde tu respiración.
✔️ Claridad mental: Al reconectar con tu cuerpo, bajamos revoluciones a la mente y conectamos con el aquí y ahora.
✔️ Salud física: La respiración consciente mejora tu oxigenación, energía y vitalidad.

🌟 ¿Qué encontrarás en el taller?
🌀 Técnicas de breathwork guiadas paso a paso.
🎧 Música y atmósfera diseñadas para facilitar la relajación.
🌸 Ejercicios prácticos para aplicar en tu rutina diaria.

✨ Los grupos son reducidos para una atención personalizada.