Nuestra Terapia
Holística es un lugar donde cuidar mente, emoción, energía, cuerpo y espíritu. Aquí encontrarás presencia, atención y calma para poder atenderte de forma plena
Terapia
Las sesiones de psicoterapia son un espacio donde depositar aquello que acontece en tu interior para poder revisarlo y trabajar juntas en pro de tu bienestar. En nuestra terapia encontrarás sostén, escucha, reconocimiento, mimo y cuidado.
Trabajamos desde una mirada integradora, con lo que adaptamos diferentes corrientes psicológicas según tu caso para darte la atención más individualizada. En nuestra terapia también se trabaja bajo una perspectiva de género y mirada holística con el fin de poder atender todo tu ser desde la profundidad y al completo.
Encontrarás múltiples propuestas según tu proceso, pues trabajamos tanto en el propio diálogo como también con visualizaciones, meditaciones, técnicas psico-corporales, escritura terapéutica u otras técnicas expresivas y artísticas. Aún así, sabemos que lo más transformador es el vínculo, así que nos encargamos con mucho mimo de cuidar el mismo como nuestro tesoro más preciado.
Huimos de etiquetas y entendemos que lo que te pasa es un síntoma de tus mecanismos de supervivencia.
No ponemos parches. Vamos a la raíz para poder entender y tratarte con más compasión.
Tratamos tu ser como lo que es: un todo indivisible
Emoción
Escuchamos qué tiene que decirnos lo que estés sintiendo y le damos permiso a su expresión
Mente
Cuestionamos pensamientos, ideas y creencias.
Cuerpo
Trabajamos la conciencia corporal, para estar en conexión con lo emocional.
Energía
Movilizamos diferentes centros energéticos relacionados con tu situación actual y posibles bloqueos.
Espíritu
Le abrimos espacio a tú yo espiritual, conectando con tu esencia y tus valores.
Tu espacio terapéutico,
donde y como lo necesites
Psicoterapia presencial
En nuestras sesiones presenciales, contarás con un espacio exclusivo y privado, diseñado especialmente para tu acompañamiento. Estar en un entorno tranquilo y acogedor te permite concentrarte plenamente en tu proceso terapéutico, sin distracciones.
La comodidad del ambiente físico favorece la conexión y la seguridad, lo que facilita una experiencia terapéutica profunda y efectiva. Ideal para quienes buscan un acompañamiento cercano y personal.
Psicoterapia on-line
La flexibilidad de esta modalidad te permite adaptar las sesiones a tu horario y a tus necesidades. Aunque estemos a distancia, la efectividad de la psicoterapia on-line es exactamente la misma que la presencial. Ideal para quienes necesiten mayor flexibilidad.
Cómo te ayudamos
Psicoterapia individual
Psicoterapia de pareja
y sexualidad
Psicoterapia de grupo
Así te acompañamos en terapia
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Además, finalizaremos esta sesión estableciendo tus objetivos psicoterapéuticos, que serán los que nos guiarán en nuestro proceso.
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terapéuticas
Las sesiones tienen una duración de una hora y la frecuencia variará en función de tus necesidades (a pactar con la psicóloga).
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Una vez sientas que los objetivos con los que viniste ya se han cumplido y te vayas sintiendo cada vez más cómodx en ti mismx, las sesiones se irán dilatando en el tiempo para con el fin de realizar un seguimiento de los cambios conseguidos.
Medicina Natural
En Holística no concebimos una visión fragmentada del ser humano, es por eso que contamos con una profesional sanitaria especializada en medicina natural, con el fin de poder atenderte en todas tus dimensiones y desde todas las vertientes.
En este espacio encontrarás rigurosidad científica a la última combinada con la medicina ancestral, facilitando cambios en tu salud desde la raíz.
No pretendemos paliar síntomas, sino sanar desde la causa.
La medicina natural puede ayudarte en…
Fisioterapia integradora
El cuerpo es el contenedor de todas nuestras emociones, nuestras vivencias y de nuestra manera de enfocar nuestra vida. Por este motivo, en él se manifiestan multitud de síntomas que pueden llegar a limitarnos. A su vez, desde el propio cuerpo también podemos acceder a estados de mayor calma para que, desde ahí, la transformación pueda darse.
Por este motivo contamos con una fisioterapeuta integradora especializada en trabajo postural y respiración. A través de su acompañamiento cálido y técnicas específicas trabajamos para regular el sistema nervioso y ayudarte a conectar de nuevo con tu sentir.
La fisioterapia integradora puede ayudarte si tienes…
Preguntas frecuentes
Las sesiones individuales pueden ser presenciales en Vinaròs u on-line y duran una hora. En ellas tu terapeuta te acogerá, te sostendrá y a su vez te hará diferentes propuestas para que puedas llevarlas a cabo tanto en la propia sesión como fuera de ésta.
Depende de tus circunstancias, el momento en que te encuentres y tu motivo de consulta. El proceso finaliza una vez se cumplen los objetivos por los que se solicitó iniciar el proceso, aún y así, si esto es algo que te inquieta, háblalo con nosotras con total libertad y valoraremos tu caso para adaptarnos.
Recomendamos iniciar con una frecuencia de una sesión a la semana y, posteriormente, a medida que sientas que “has cogido el ritmo” con las sesiones, poder alargarlo a quincenal. De todas formas, esto es sólo una recomendación y siempre serás tú quien determine la frecuencia.
Podrás ponerte en contacto con ella a través de WhatsApp o correo electrónico sin problema. Esto es algo que acordaréis al iniciar el proceso.
Sí, siempre y cuando lo hagas como mínimo con 24 horas de antelación. De lo contrario, con el fin de respetar el tiempo y el espacio reservado para ti, la sesión quedará anulada y será cobrada de igual modo.